برنامه استفاده از سالن تربیت بدنی خوابگاه شهریار دانشگاه علوم قضایی در نیمسال دوم ۹۵-۹۴
| ایام هفته |
۸-۱۰ |
۱۰-۱۲ |
۱۲-۱۳:۳۰ |
۱۴-۱۶ |
۱۶-۱۸ |
۱۸-۲۰ |
۲۰-۲۲ |
| شنبه |
تربیت بدنی (۱)
عسکری
|
تربیت بدنی (۲)
عسکری
|
ورزش کارکنان زن |
تنیس روی میز و فوتبال دستی |
بدنسازی و تمرین کشتی
عسکری
|
تردمیل، دوچرخه و کوه پیمیایی
ثابت
|
دانشجویان |
| یکشنبه |
دانشجویان |
دانشجویان |
نماز و ناهار |
دانشجویان |
دانشجویان |
تردمیل، دوچرخه و کوه پیمیایی
ثابت
|
دانشجویان |
| دوشنبه |
تربیت بدنی (۲)
عسکری
|
تربیت بدنی (۱)
عسکری
|
نماز و ناهار |
تربیت بدنی (۱)
هاشمی نصب
|
تربیت بدنی (۱) هاشمی نصب
--------------------------
تمرین کشتی (عسکری)
|
تربیت بدنی (۱)
هاشمی نصب
|
دانشجویان |
| سه شنبه |
تربیت بدنی (۱)
عسکری
|
تربیت بدنی (۲)
عسکری
|
ورزش کارکنان زن |
تنیس روی میز دانشجویان |
بدن سازی دانشجویان |
تردمیل، دوچرخه و کوه پیمیایی
ثابت
|
دانشجویان |
| چهارشنبه |
تربیت بدنی (۲)
نجفی
|
تربیت بدنی (۲)
نجفی
|
نماز و ناهار |
تربیت بدنی (۱)
نجفی
|
تربیت بدنی (۲) نجفی
-------------------------
ورزش کارکنان چمن مصنوعی شهید حیدرنیا (۱۶:۳۰-۱۵)
|
دانشجویان |
دانشجویان |
| پنجشنبه |
دانشجویان |
دانشجویان |
نماز و ناهار |
دانشجویان |
دانشجویان |
والیبال سالن حیدرنیا
۱۸-۱۹:۳۰
|
فوتسال سالن حیدرنیا
۱۹:۳۰-۲۱
|
| جمعه |
دانشجویان |
دانشجویان |
|
دانشجویان |
دانشجویان |
دانشجویان |
چمن مصنوعی حیدرنیا
دانشجویان (۲۲:۳۰-۲۱)
|
تذکر:همراه داشتن کفش و لباس ورزشی مناسب هنگام استفاده از سالن ورزشی الزامی است.
استفاده از دستگاه تردمیل، دوچرخه ثابت، کوه پیمایی، فوتبال دستی و تنیس روی خمیز در سالن بدنسازی از ساعت ۲۳-۸ برای کلیه دانشجویان (به غیر از ساعات کلاس درسی ) بلامانع می باشد.
تمام ساعات هفته دانشجویان می توانند زیر نظر جناب آقای عسکری از سالن تربیت بدنی و بدنسازی استفاده نمایند.
استفاده از سالن بدن سازی تا ساعت ۲۳ شب مجاز می باشد.
معاونت دانشجویی اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم قضایی